Det var i början av 1990-talet som teorin om kärlekens fem språk lanserades av den amerikanske författaren och familjeterapeuten Gary Chapman. En teori som sedan dess har blivit spridd och frekvent dyker upp inom populärkulturen.
Det handlar om fem olika sätt som vi människor ger och tar emot kärlek på: bekräftande ord, som kan vara komplimanger och stöttande ord, kvalitetstid där man är närvarande i stunden och gör saker ihop, gåvor och visad omtanke genom att ge blommor eller presenter, tjänster såsom att laga mat eller städa och slutligen fysisk beröring, där kärlek helt enkelt förmedlas genom kramar eller annan bekräftande närhet.
Hur lyckad en relation blir beror på hur väl man talar och förstår varandras kärleksspråk, enligt teorin.
Däremot kan det finnas fler kärleksspråk än så, tycker relationsexperter, bland annat forskare och psykologer, som nyligen lanserade ytterligare fem, inofficiella, kärleksspråk i en artikel i New York Times. Så om du och din partner eller dejt inte lyckas hitta fram till varandra genom de fem tidigare nämnda språken – kanske det kan vara värt att se om ni är på samma våglängd när det gäller:
Emotionell trygghet
En frihet att få vara som man är, att våga öppna sig och visa sig sårbar – och att få ha en partner som har ett konsekvent beteende och inte beter sig på olika sätt från den ena dagen till den andra.
– De flesta vill inte bara känna sig älskad utan även trygg i kärleken som du och din partner delar, säger en av relationsexperterna.
Att värdesätta den andras personliga saker
Din partner kanske samlar på något eller håller fast vid värdefullt arvegods som betyder mycket. Hur mycket förståelse du visar för det och inte försöker gömma undan de föremålen i ert gemensamma hem, utan rentav låter det få ha sin givna plats – desto mer känsla av att vara älskad kan det förmedla.
Gemensamma värderingar och ”interna skämt”
Att bygga upp och vårda en gemensam humor och små ritualer i vardagen, en slags gemensam jargong, kan vara ett sätt att bygga gemenskap och skapa något som känns som ”vi”, enligt relationsexperterna.
Omfamna varandras ”quirks”
Egenhet skulle någon kalla det, ovana kanske någon annan benämner det. Att ta vara på och uppskatta sin partners vanor eller speciella sätt att vara eller göra saker på kan vara ett framgångsrecept för en lyckad relation. Att inte bara komma ihåg olika detaljer hos den andre och dennes beteende utan också ge utrymme för dem.
– Det visar att din partner verkligen ser dig och uppskattar dig för den du är och inte bara vad du ger, säger en av relationsexperterna.
Lekfullhet
Att kunna tramsa och skoja med varandra, kalla varandra för smeknamn eller göra små ”busstreck” kan vara ett sätt att visa kärlek. Att våga vara lekfulla ihop mitt bland alla vardagsmåsten och trots att livet stundtals är tufft.
Martin Wingren
